jak szybko złamać rękę

Zobacz 7 odpowiedzi na pytanie: Jak złamać kość? Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez roboty, web crawlers Jak jest "złamać rękę" po angielsku? Sprawdź tłumaczenia słowa "złamać rękę" w słowniku polsko - angielski Glosbe Jeśli doszło do złamania otwartego (widoczne przez ranę odłamki kostne), w miejscu rany należy zastosować opatrunek taki sam jak w przypadku krwawienia. Pamiętaj, aby nie wyjmować ani wciskać do środka wystających elementów kości. Pamiętaj aby zadbać o poszkodowanego, uspokoić. Złamanie a wezwanie lekarza nie próbowałam ale jak chcesz to napisze no to chyba ocet i woda włóż rękę i potrzymaj jakieś 5min. wyjmnij i walnij ( jak woda z octem sięgała za łokieć to nie łam łokcia tylko niżej tak gdzieś w połowie) a jak nie zadziała to sam ocet i też jakieś 5-7 minut . Odpowiedz na ten komentarz Zrób tak jak ja ja w zeszłą zimę 14.02.2011(w walentynki) wyszłam przed blok na dosłownie 5 minut do koleżanki(w kaloszach,bo to zima)i się ślizgamy na takim jakby lodowisku,a po kilku minutach przewróciłam się na rękę(strasznie bolało,bo nie byłam w szoku)z łzami w oczach poszłam do domu i powiedziałam rodzicom,że się przewróciłam i,że mnie ręka boli,a na to tata Fragen An Eine Frau Zum Kennenlernen. Odpowiedzi Raczej bezbolesnie sie nie da ale znam nie asz tak bardzo bolesny sposob. Bierze sie kostke szarego mydla przyklada sie na zgieciu reki/nogi przywiazuje sie ta kostke mydla bandarzem. Na cala noc i rano jak sie wstaje to szybko odwiazywac i wyprostowac noge/reke i zlamana. PS:sposob z octem moze i dziala ale ocet truje organizm. ocet, mydlo, skoczyc z wysokosci .:D blocked odpowiedział(a) o 07:05 udeż mocno o kamień i już blocked odpowiedział(a) o 07:07 biegnij i o podłoge/ściane Varne. odpowiedział(a) o 07:10 możesz pomoczyć trochę w occie i walnąć w coś mocno . wtedy jest mniej boleśnie. jedyny minus to to że ręka bardzo śmierdzi i sie można połapać .. Didu$ odpowiedział(a) o 07:23 Hmm... Chyba bezboleśnie to się nie da co ci powiem?Ja kiedyś miałam takie "durne" myśli, bo nie chciałam iść do próbowałam sobie złamać rękę Ale i tak skonczylo sie na siniakach xdAlee i tak nieźle NIE POLECAM. blocked odpowiedział(a) o 07:39 Wiesz co ? ? zanóż rękę w occie i jak mocno w coś przywalisz to będzie mniej bolało ale może śmierdzieć fufufufufufufufuffu FFFFUUUUUUU ale nie wiem czy polamniesz renke złamać sie renke da normalnie se ją wygnij do tyło wyginaj wyginaj i se złamiesz:)ale nie polecam bo mu brat tak robił no i se złamał renke a dotego drugą bo pszeszkoczyła mu kość NIE POLECAM? ziom147 odpowiedział(a) o 09:48 wez kolano do gory i wal z całych sił i juz blocked odpowiedział(a) o 10:56 Najpierw upijasz się aby się znieczulić a potem przewracasz się na schodach ( Na pewno zadziała bo sama próbowałam, udało się!) Olasos odpowiedział(a) o 07:13 A czy to z tym mydłem musi być 12 godzin czy może być krócej? Pytanie mam... Trzymałam palce u ręki chyba z 40 minut w otcie wyjolem uderzylem się chyba z 5/6 razy w blat i nic to nie dało ? blocked odpowiedział(a) o 13:04 Tracę wiarę w ludzkość... BABCIA JEST BARDZO WAŻNĄ OSOBĄ! JAK UMRZE DOPIERO BĘDZIESZ WIEDZIAŁ ŻE BABCIA JEST BARDZO WAŻNA! I CHĘTNIE BYM CIĘ WALNĘŁA SŁOWNIKIEM ORTOGRAFICZNYM W TEN GŁUPI , KRZYWY RYJ! oto wyrazy które napisałeś/aś źle.. sie - się = ''sie'' to jest ona po niemiecku Jechac - jechać = Jechac? Co to za słowo?* mozę - może, muszę = nie wiem o co ci chodziło..coooooś - coś = w wypracowaniu też piszesz po parę ''o''?zdziała - zadziała = literka ''a'' na klawiaturze nie gryziezłamie - Złamię = nie mam słówRenke - Rękę = Polskiego nie masz w szkole? Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Data utworzenia: 10 maja 2018, 15:38. Złamanie nasady bliższej kości łokciowej z dystrakcją odłamków - takie obrażenia ma pani Anna, która 6 maja blokowała marsz narodowców w Katowicach. Jak twierdzą uczestnicy kontrmanifestacji, 45-latce rękę miał złamać interweniujący policjant. Policja nabiera usta w sprawie ewentualnego przekroczenia obowiązków przez funkcjonariusza, jednocześnie chwaląc się skutecznym zabezpieczeniem zgromadzenia, podczas którego zatrzymano 9, a wylegitymowano 35 osób. Jak ustalił Fakt24, pani Anna nie jest jedyną osobą, która boryka się z problemami zdrowotnymi po manifestacji. Jej koledzy zapowiedzieli, iż będą walczyć o odszkodowanie od policji. Na brutalność mundurowych uskarżali się również narodowcy. Blokowała narodowców Foto: AWMedia / You Tube 6 maja w Katowicach miało dojść do "Marszu Powstańców Śląskich", organizowanego przez środowiska narodowe. Miało, ale nie doszło, gdyż na trasie marszu stanęli jego przeciwnicy, reprezentujący środowiska antyfaszystowskie. Atmosfera szybko gęstniała, a obie strony nie szczędziły sobie inwektyw. I choć ostatecznie prezydent Marcin Krupa rozwiązał marsz, to policja miała ręce pełne roboty. - Śląscy policjanci zabezpieczający zgromadzenia, które miały miejsce w centrum Katowic w dniu 6 maja nie dopuścili do konfrontacji pomiędzy uczestnikami legalnego zgromadzenia oraz kontrmanifestacji. Zatrzymano 9 osób, które m. in. naruszyły nietykalność cielesną funkcjonariuszy i znieważały ich. Wylegitymowano 35 osób, przeciwko którym zostaną skierowane wnioski o ukaranie - informują śląscy policjanci, nie wspominając jednak o tym, że do ich pracy było sporo zastrzeżeń. Szybko pojawiły się informacje, iż jedna z kontrmanifestantek ma złamaną rękę. 45-latka doznała złamania nasady bliższej kości łokciowej z dystrakcją odłamków i teraz czeka ją operacja. Jak dowiedział się Fakt24, pani Anna twierdzi, że winę za to ponosi policjant, który założył jej dźwignię na rękę. Podobnego zdania są inni uczestnicy kontrmanifestacji, którzy postanowili pomóc 45-latce. - W pewnym momencie policjant, który odstawił Annę na drugą stronę ulicy, z nieznanych nam przyczyn założył jej dźwignię. I właśnie zakładając dźwignię, złamał Annie rękę w łokciu. Nie było to niczym uzasadnione, dlatego będziemy walczyli w sądzie o odszkodowanie - mówi w rozmowie z Maciej Smykowski współprzewodniczący katowickiej Partii Zieloni. W pomoc 45-latce zaangażowali się internauci, którzy podają dalej apel o pomoc w zbieraniu materiałów dowodowych. Zobacz także Materiały dowodowe zgromadzili też policjanci, ale na razie nie wiadomo, czy dotyczą one zachowania jednego z nich. Na razie mundurowi ograniczyli się do oficjalnego komunikatu, w którym nie wspominają jednak o rannej kobiecie. Informują za to o skuteczności swoich działań. - Przebieg obu manifestacji został nagrany przez policjantów i razem ze sporządzoną dokumentacją zostanie przesłany do Prokuratury i tam oceniony. Dzięki skutecznym działaniom Policji nie doszło do konfrontacji i bójki pomiędzy uczestnikami manifestacji i kontrmanifestacji - czytamy w komunikacie. Fakt24 poprosił więc o komentarz w sprawie rannej 45-latki. - Dzień po manifestacji zajęliśmy oficjalne stanowisko w tej sprawie i to jest wszystko, co mamy do powiedzenia. Oczywiście jeśli pojawią się nowe okoliczności w tej sprawie to jak najbardziej będziemy taki wątek sprawdzać - powiedziała w rozmowie z Fakt24 młodsza aspirant Magdalena Szust z katowickiej komendy. Jednak jak nieoficjalnie ustalił Fakt24, sprawa jest monitorowana przez policję, ale na ten moment mundurowi nie chcą dzielić się swoimi ustaleniami. Nie są to jedyne ustalenia Fakt24. Jak dowiedzieliśmy się, podczas interwencji ucierpieć miała jeszcze co najmniej jedna osoba, która nie chciała jednak, by jej sprawę nagłaśniano. Z kolei na policyjną brutalność uskarżali się również narodowcy, którzy umieścili w internecie nagranie, na którym policja - ich zdaniem - zachowuje się brutalnie i... źle traktuje kobiety, uczestniczące w marszu. O nieuzasadnionej przemocy, tyle że wobec 45-letniej Anny mówi też Smykowski. Jak dodaje, jeden z policjantów miał wyróżniać się agresją na tle innych. - Ta przemoc nie była zupełnie niczym uzasadniona. Na filmikach widać, że już w trakcie zajścia zwracano uwagę, iż jeden z policjantów zachowuje się dużo brutalniej od innych. Nie wiem, czym to było spowodowane, może jego słabym wyszkoleniem, ale bardzo możliwe, że ze względu na jego zachowanie policja będzie musiała płacić odszkodowanie - mówi Fakt24 Smykowski wytykając przy tym policji braki kadrowe. - Z naszej strony zostały zatrzymane trzy osoby. Ze względu na braki kadrowe w policji cała trójka opuściła areszt dopiero następnego dnia - mówi współprzewodniczący Partii Zielonych. Skandal! Symbole SS na marszu narodowców. Co robi minister? Skucie Frasyniuka było bezprawne Wielka wpadka policji w Warszawie. Gdzie są nasze specsłużby? /2 Blokowała narodowców AWMedia / You Tube Złamanie nasady bliższej kości łokciowej z dystrakcją odłamków - takie obrażenia ma pani Anna. /2 Blokowała narodowców @Wimmer / Twitter Jej koledzy chcą walczyć z policją o odszkodowanie. Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem: 2 miesiące ago 0 Wielu z nas widział, jak uczniowie szkół karate lub oficerowie sił specjalnych łamać cegły jednymi rękami. Jednak ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że dla osiągnięcia takiego postępu mogą potrwać całe lata ciężkich treningów. Warto przy tym wziąć pod uwagę kilka ważnych momentów. Trzeba – mentor; – szkoła; – макивара; – bandaże; – deski; – czerwone cegły. Instrukcja Znajdź profesjonalną szkołę karate i doświadczonego mentora. Jeśli zdecydujesz się samodzielnie nauczyć się tej umiejętności, jak łamanie pięściami cegieł, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że można uszkodzić ręce i nie mógł w ogóle przez długi czas zajmować. Pyram do rozpoczęcia uderzenia od obudowy w powietrzu. Należy uważać, aby każdy cios był ostry i na wydechu. Należy zwracać rękę do pierwotnej pozycji na wdechu. Z czasem to proste, ale skuteczne ćwiczenie pozwala wielokrotnie zwiększyć siłę uderzenia. Zacznij wzmacniać pięści. Jak tylko postawisz technikę uderzenia, zacznij pracować w макиваре. Wycisnąć jak najwięcej pięść i nałóż prawą ręką bezpośredni wpływ na góry. Należy uważać, aby tylko palec wskazujący i środkowy palce dotykały макивары. Każdy kolejny cios musi być silniejszy i silniejszy. Zawsze nakładaj go na głośnym wydechu i szybko zwracają się w pozycji wyjściowej. Róbcie tak, dopóki nie będziesz pewien w twierdzy rąk i nadgarstków. Ćwicz najpierw na zwykłych cienkich deskach. To już bardziej poważny etap treningu. Tutaj ważne jest, aby przezwyciężyć to bariera psychologiczna. Więc wybierz 1 cienką deskę. Przesuń rozgrzewkę i nawiń szmatę na pięści. Połóż deskę na dwie cegły. Następnie mocno ścisnąć pięść, wspiąć się na palce i вонзите cios z góry na dół. Bij znowu tylko 2 pierwszych trzech wysklepione. Twoim zadaniem jest zniszczyć jak najwięcej płyt i przygotować ręce do pracy z cegieł. Wybierz jedną cegłę. W pierwszym etapie lepiej trenować z czerwonej cegły, ponieważ o wiele łatwiej złamać niż biały. Ważne jest, aby był suchy. Połóż go na dwa inne cegły po bokach. Klocki na powietrzu ruch uderzenia. Postępuj według tej samej technologii, co w przypadku z deską: cios zadają tylko dwie pierwsze kostki ręki, łokcia i nadgarstka – w pełni bezpośrednie w momencie uderzenia. Podziel cegła, kiedy będziecie na to gotowi. Trzymaj rękę bardzo mocno i nałóż cios tak mocno, jak to możliwe. Staraj się przejść ręką „przez” cegły. Wpływ rób tylko na głębokim wydechu. Popraw swoje umiejętności stale. Porada Weź zwyczaj pompek codziennie na pięści jako rozgrzewka. Powiązane artykuły Szybko. zważcie na to że mam mocne kości i nawet smarowanie ręki octem nie pomogło. Nie pytajcie po co, a głupie komentarze zachowajcie po prostu dla siebie . Moja sprawa po co. :) proszę o szybkie i sensowne odpowiedzi ;) NAJLEPSZA ODPOWIEDŹ ~Polutyr 2010-12-26 00:17:26 no jasne stary, że smarowanie octem nie pomoże pod żadnym względem ;) żeby kość "zmiękła" postaram Ci się wyłożyć w jak najbardziej przyswajalny sposób musisz nalać do miski i trzymać w pełni zanurzoną dłoń lub rękę w roztworze octowym. (20-30min) powinno pójść. Inny sposób wysadź rękę a ziomek niech zamknie na chama drzwi.. ale po jakiego grzyba Ci to? wiesz że złamana kończyna nie odzyskuje sprawności 100% jaką miała? kość może źle się zrosnąć? mogą powstać jakieś zatory itp,. odłamki kości jakieś zapalenia stary tego jest od groma. ;) odpowiedz se czy jest sens ;-) z każdej sytuacji jest parę wyjść trzeba pogłówkować ;> pzDr. Odpowiedz na ten komentarz ODPOWIEDZI (31) chwilę temu 2010-12-22 18:59:45 +43 iwa29296 sara9210 Binio anita175 łosiu14 Pele96 Cicha94 roksanka18 Oliwkaaa14 GlitterBa... tasty96 blondii996 jesi1141 Pisałaś ze nie chcesz głupich komentarzy....więc napisze coś mądrego tylko chory człowiek chce sobie łamać rękę. Tyle ode mnie liczę na + Odpowiedz na ten komentarz Nieswiadoma 2010-12-27 12:21:51 Mój sposób; Nalej do wanny wody, na wodzie połóż szarą gazetę i walnij w nią z całej siły. Liczę na + Odpowiedz na ten komentarz ~Emilka23 Nieswiadoma 2018-05-06 10:47:58 I to niby działa? Odpowiedz na ten komentarz TimMclarth 2010-12-26 00:02:57 Dobra jestem chory... :P Ale słyszałem że Ocet zmiękcza kości . :) Ale konsekwencje tego potem mogą być nieprzyjemne. Odpowiedz na ten komentarz magda55 2011-02-07 19:49:40 pojezdzij na rolkach i sie wywal przypadkowo lub idz sie wspinaj po deszczu Odpowiedz na ten komentarz Kasiunia55 2010-12-26 21:25:26 położ pod ciało rękę i zaśnij - . - Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2011-03-26 12:14:39 ja tez chcialabym zlamac sobie reke ale mi z reki tak jakby wychodzi kosc i mam bol w nadgarstku prosze o szybie odpowiedzi Odpowiedz na ten komentarz GlitterBabyBoy 2010-12-26 00:00:49 jeb*nij o ścianę to ci przejdą chęci ^^ pzdr Odpowiedz na ten komentarz Nieswiadoma 2010-12-27 12:22:01 Mój sposób; Nalej do wanny wody, na wodzie połóż szarą gazetę i walnij w nią z całej siły. Liczę na + Odpowiedz na ten komentarz ~nitus 2010-12-26 01:37:58 walnij kością z szybką prędkością o jakiś kant ? Odpowiedz na ten komentarz Patuśka14 2010-12-26 00:09:47 +22 sara9210 Beautiful... HMMM....CIEKAWE PYTANIE I PIERWSZE CO MI DO GŁOWY PRZYCHODZI O TO ŻE JESTEŚ SZALONY :) ALE PO CO TO TWOJA SPRAWA MASZ RACJE I PYTAĆ NIE BĘDĘ A JAK ZŁAMAĆ REKE TO NIE BARDZO WIEM :) Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2010-12-26 00:21:47 walnij o sciane albo lepiej poloz palce albo reke na takich grzejnikach z garbami i niech ci ktos mocno ciezka ksiazka walnie w reke Odpowiedz na ten komentarz LadyGaga01 2010-12-27 12:27:33 walnij o mur z całej siły a jak to nie pomorze to spadnij ze schodów Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2010-12-26 21:25:53 smarowanie ręki nic nie da,włoz ją sobie do jakiejś miski z octem to ścina białko,ręka będzie "gumowa" wtedy łatwo z nią wszystko zrobić ;p Odpowiedz na ten komentarz eciok90 2011-01-10 14:14:58 Ustaw dwie cegły, połóż na nich rękę i poproś jakiegoś znajomego z glanami żeby docisł z całej siły. Tak jak to się robi z łamaniem desek ręką. Odpowiedz na ten komentarz Skyrunners 2010-12-26 00:21:42 Tak jak inni pisali i ja też jestem tego zdania, że łamanie ręki to głupota. Potem kość się nie dokońca zrasta, cholernie boli. Odpowiedz na ten komentarz Artist 2010-12-26 00:18:53 Jedź do szpitala psychiatrycznego... Odpowiedz na ten komentarz ~Polutyr 2010-12-26 00:17:26 no jasne stary, że smarowanie octem nie pomoże pod żadnym względem ;) żeby kość "zmiękła" postaram Ci się wyłożyć w jak najbardziej przyswajalny sposób musisz nalać do miski i trzymać w pełni zanurzoną dłoń lub rękę w roztworze octowym. (20-30min) powinno pójść. Inny sposób wysadź rękę a ziomek niech zamknie na chama drzwi.. ale po jakiego grzyba Ci to? wiesz że złamana kończyna nie odzyskuje sprawności 100% jaką miała? kość może źle się zrosnąć? mogą powstać jakieś zatory itp,. odłamki kości jakieś zapalenia stary tego jest od groma. ;) odpowiedz se czy jest sens ;-) z każdej sytuacji jest parę wyjść trzeba pogłówkować ;> pzDr. Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2011-01-10 21:30:38 Szare mydło włóż i załóż bandaż na noc. I rano masz złamaną rękę. Nie sprawdzałam, ale widziałam to na innych forach. Odpowiedz na ten komentarz karil 2010-12-26 00:09:11 Dobra gościu....ocet rzeczywiście zmiękcza kości,ale jeżeli nie chcesz mieć powikłań do końca życia proponuje iść na jakąś miłą huśtawkę i z niej sposobu na złamanie ręki,niż złamanie jej nie ma...wybierz jakieś miejsce,które w miare szybko się zrasta. Odpowiedz na ten komentarz BeautifulSong 2010-12-26 18:23:48 dzięki za odpowiedzi ;D złamanie ręki już mi nie jest potrzebne ;D a chciałam wiedzieć z ciekawości na przyszlość ;D jeszcze raz dzięki ;D a te głupie komentarze serio mogliście sobie darować. ;D no to wesołych swiąt i szalonego sylwestra ;D;*** Odpowiedz na ten komentarz magda55 2011-02-07 19:49:54 pojezdzij na rolkach i sie wywal przypadkowo lub idz sie wspinaj po deszczu Odpowiedz na ten komentarz karas98 2010-12-26 00:04:15 Jebnij o śćianę . xDDDD i JUż.;d ;p Odpowiedz na ten komentarz Natalka1997 2010-12-26 00:05:25 jak mi powiesz po co to ci powiem. bo jak chcesz dostać odszkodowanie to nie octem ;d a jak nie chcesz chodzić do szkoły too musisz skoczyć z pierwszego piętra. powodzenia! ;* Odpowiedz na ten komentarz dominiesia14 2010-12-27 12:24:36 poproś kogoś znajomego aby ktoś cię walną czymś metalowym w rękę Odpowiedz na ten komentarz ewelinkaaa123 2010-12-26 16:01:27 ocet robi ręke bardziej ,,gumową i będzie ci sie potem skóra luszczć więc nie polecam i to nie jest takie proste idz może na lodowisko i sie przewruć Odpowiedz na ten komentarz skasowany 2010-12-26 01:44:20 skocz z dachu na tą rękę Odpowiedz na ten komentarz ~agata 2016-10-25 21:41:57 jak złamać rękę? 1 PRZYGOTUJ SZKLANA BUTELKĘ I RĘKE (NAJLEPIEJ TĄ CO PISZESZ) 2 WŁÓŻ RĘKĘ DO BUTELKI 3 UDERZ MOCNO NIĄ O STÓŁ! (D Z I A Ł A) Odpowiedz na ten komentarz blackjane22 2016-05-05 19:44:18 dzięki za odpowiedzi z szarym mydłem naj ale czy można użyć zwykłego mydła Odpowiedz na ten komentarz forever1alone 2010-12-26 21:22:34 z młotka i już. ;] Odpowiedz na ten komentarz Tamiflu 2010-12-26 00:08:03 Przyjedź do mnie:D Odpowiedz na ten komentarz Zaloguj się by móc dodać komentarz. Udzielanie pierwszej pomocy i kolejny poradnik w którym dowiecie się jak postępować w przypadku złamania ręki. Szczególnie często zdarza się to w okresie zimowym ale także przy wypadkach komunikacyjnych, nie tylko z udziałem jednośladów. Poza tym, spróbujcie sobie przypomnieć i policzyć ile znacie osób, które miały kiedyś złamaną rękę. Może nawet i Ty miałeś taką nieprzyjemną przygodę. Postępowanie w przypadku złamania ręki nie jest jakoś mocno skomplikowane. Najważniejsze jest unieruchomienie złamanej kończyny. Ale nie chodzi tutaj o to aby samemu zrobić coś na kształt gipsu albo tak super sztywno i mocno unieruchomić kończynę. Od tego są już lekarze. W przypadku udzielania pierwszej pomocy należy delikatnie unieruchomić złamaną rękę, na przykład za pomocą improwizowanego temblaka. Zobacz jednak dokładniej na filmie jak wygląda pomoc przy wypadku, którego konsekwencją jest złamana ręka. Ale pamiętaj też, że możesz obejrzeć inne nasze wideo z serii o pierwszej pomocy. Dzięki temu opanujesz różne techniki potrzebne do ratowania ludzkiego życia i to w naprawdę przeróżnych sytuacjach! Kliknij także "subskrybuj" aby stale otrzymywać nasze poradniki w wysokiej jakości Mamy też swoją stronę internetową, na której znajdziesz nasze wszystkie poradniki i to nie tylko związane z udzielaniem pierwszej pomocy: Zapraszamy na nasz fanpage na Facebook'u: Obserwuj nas na Instagramie: Poczuj inspiracje na naszym koncie w serwisie Pinterest Free Royalty Free Music by

jak szybko złamać rękę